Coachning

Vad är egentligen coachning?

Coachning används mer och mer, både privat och i företag. Men vad är det? Man kan likna en coach med en Personlig tränare, en PT, men istället för att träna kroppen så tränar man hjärnan. Det är alltså en mental PT kan man säga. Liksom med all träning, så är det inte PTn som levererar resultaten, PTn visar hur man gör det men det är du som klient som behöver göra jobbet. Men en coach kan hjälpa dig att se saker som du inte ser. Samband och mönster. Vår hjärna drivs av motivation och belöning – dock inte alltid den motivation och belöning som du själv önskar. Hjärnan är gammal. Hjärnan är en trygghetsnarkoman. Hjärnan gillar sin verklighet och vill helst inte ändra på den verkligheten. Därför gör många vad de alltid har gjort. Därför får många de resultat de alltid fått. Kan vi göra något åt det?

Jag hjälper människor att via insikt och medvetenhet skapa sig strategier för att utveckla sig själva!

Mina områden

 

Hälsocoaching

Stresshantering

Personlig utveckling

Livscoach

Om mig

 

Jag är ingenjör och certifierad ICF Coach, men har också 10 års erfarenhet inom ledarskap, projektledning och affärsutveckling från internationella bolag, främst i fordons- men också i textilindustrin. Idag konsulterar jag med olika företag, men jag arbetar även med privatkunder.
Fortsätt läsa ”Om mig”

Anlita mig som coach

Hur kommer det sig att vissa personer måste ha en träningskompis för att på en kontinuerlig basis ta sig till gymmet?

Hur kommer det sig att vissa personer klättrar på karriärstegen medan andra personer vill, men inte verkar kunna komma loss?

Handlar det om motivation? Vad är motivation? Varför är man motiverad? Och framför allt – Hur skapar man motivation? 

Jag är certifierad ICF Coach och har min mottagning på The House i Nya hovås, men tar även klienter via telefon och Skype.

Företag?

Läs mer här!

Privatperson? 

Läs mer här!

Events & Föreläsningar

Föreläsning om Hormoner på Stabilisera 17/11

Läs mer om Stabilisera och anmäl dig HÄR


I höst ställer jag ut på Allt för hälsan!